Si vous êtes une maman en soins infirmiers ou en pompe exclusivement, il y aura un moment où vous serez prêt à réduire votre pompage ou à dire au revoir à la pompe pour de bon. Ce guide vous aidera à sevrer de la pompe rapidement ou lentement le pompage du dos si vous avez une offre excédentaire. Le sevrage du pompage est en fait beaucoup plus simple que vous ne prévoyez que vous contrôlez quand et combien vous pompez et pouvez choisir la méthode qui vous convient le mieux.
Comment sevrer du pompage – Suggestions d’allaitements d’allaitement d’un pro
Pourquoi voudriez-vous sevrer de pomper
Vous pouvez être mère d’un bébé prématuré et avez pompé pendant que Babe était à l’USIN ou à l’hôpital. Maintenant que bébé est à la maison et allaite magnifiquement, vous êtes prêt à réduire la quantité que vous pompez.
Ou vous avez peut-être pompé pour aider à établir ou construire une cachette de congélateur de lait maternel. Maintenant que vous avez une excellente alimentation et / ou un congélateur plein d’or liquide, il est peut-être temps de diminuer votre pompage.
Vous pourriez être exclusivement pompé et nourrir maman et votre petit commence à sevrer de la bouteille et vous êtes prêt à réduire vos efforts de pompage.
Ou vous êtes peut-être retourné au travail et que vous avez pompé dans la journée, mais maintenant votre petit prend des solides ou une autre source de lait dans la journée et vous ne voulez plus continuer à pomper pendant le travail.
Quelle que soit votre raison de sevrer de la pompe, que vous prévoyez de pomper moins ou d’arrêter complètement de pomper, ces suggestions peuvent être utilisées individuellement ou combinées pour atteindre votre objectif.
Augmenter le temps entre les séances de pompage
Si vous pompez actuellement toutes les 2 à 3 heures, commencez lentement à améliorer le temps entre les séances. Allez lentement en ajoutant d’abord 30 minutes à 1 heure entre les séances de pompage. Laissez votre confort être votre guide. Si vous vous sentez trop plein ou désagréable, attendez que ces sentiments se calment avant encore plus d’amélioration du temps entre le pompage. Finalement, à mesure que le temps augmente entre les séances, vous pourrez abandonner une ou deux session.
Diminuez le temps que vous pompez à chaque session
Commencez par diminuer la durée que vous pompez à chaque session de 3 à 5 minutes tous les 3 à 5 jours. Par exemple, si vous pompez actuellement 20 minutes 4 fois par jour, vous diminueriez à 17 minutes 4 fois par jour. Après 3 à 5 jours, vous pouvez ensuite réduire votre temps de pompage, passant de 17 minutes à 14 minutes par séance de pompage. Si vous êtes une maman qui a lutté avec un faible approvisionnement dans le passé ou si vous remarquez une diminution significative de la production de lait, j’attendrais les 5 jours complets avant de diminuer davantage. De plus, si vous avez actuellement une offre excédentaire, je diminuerais votre temps tous les 3 jours.
Si vous voulez seulement laisser tomber certaines sessions, ne diminuez que la durée de pompage à ces séances. Par exemple, si vous pompez au travail et que vous souhaitez seulement laisser tomber les séances dans la journée, vous diminueriez vos temps de séance de pompage diurne et préservez le pompage / les aliments pour le coucher.
Faire tomber une session
Si vous souhaitez éliminer complètement une séance de pompage ou un sevré de pompage, vous pouvez laisser tomber une session à la fois. Si vous pompez actuellement AM, midi, souper et avant le lit, je recommanderais de commencer par abandonner la séance de pompage de midi. Une fois que votre corps s’adapte, vous pouvez ensuite continuer à laisser tomber des séances à l’aise.
S’il semble trop supprimer une session de pompage entière à la fois, vous pouvez réduire le moment de cette session jusqu’à ce que vous puissiez le laisser tomber. Habituellement, une fois que vous descendez à 7 à 8 minutes, vous pouvez laisser tomber la session sans trop d’engorgement ou d’inconfort.
Faites attention à votre corps
Dans un monde idéal, vous pouvez simplement arrêter de pomper, et tout serait génial. Malheureusement, cela peut être un peu plus compliqué que cela. L’arrêt de la dinde froide pourrait épuiser l’alimentation que vous avez, provoquer des conduits bloqués, une mammite ou un inconfort significatif. Il est essentiel que vous fassiez attention aux indices que votre corps vous donne pendant ce processus.
N’oubliez pas que le lait est un processus d’offre et de demande. En diminuant la quantité que vous pompez, vous diminuera la quantité de lait que vous produisez. Le processus est cependant légèrement retardé. Il peut prendre quelques jours pour que votre alimentation baisse en réaction à la diminution du pompage. Ceci est protecteur afin de ne pas perdre votre approvisionnement chaque fois que votre bébé tombe malade ou fait une grève des soins infirmiers ou que vous manquez une séance de pompage. Il est essentiel d’être client avec le processus. Attendez que vous ne vous sentiez plus très plein ou désagréable avant de réduire encore plus votre pompage. La diminution de trop rapidement ou tout à la fois pourrait provoquer des conduits ou une mammite obstrués qui peuvent être douloureuses et difficiles à gérer. Pour beaucoup plus d’informations sur les conduits obstrués, vous pouvez consulter mon précédent court article obstrué les conduits de lait? Voici ce que vous pouvez faire.
Si vous souhaitez diminuer votre approvisionnement en lait plus rapidement, vous pouvez essayer de boire du thé à la menthe poivrée, manger ou boire une sauge, ou utiliser des feuilles de chou fraîche dans votre soutien-gorge (utilisez uniquement des feuilles de chou si vous n’êtes pas allergique aux médicaments sulfa et si vous n’avez pas fissuré ou ne vous êtes pas fissuré ou n’êtes pas fissuré ou ne vous opiern zones à vos mamelons).
J’espère que vous avez trouvé ces suggestions utiles. Si vous avez des questions ou si je peux aider de quelque manière que ce soit, n’hésitez pas à me contacter, je suis toujours heureux d’aider!
A propos de l’auteur:
Vous pourriez également apprécier:
Meilleurs tireurs de lait électriques pour 2018 – Top 9 choix
Aimer votre corps post-partum, peu importe à quel point vous êtes post-partum.
3 suggestions d’allaitement maternel que j’ai entendues sur un sur & # 8211; Et 3 choses que j’aimerais entendre à la place.
